jul 8, 2021 | ACT, Loopbaancoaching
Acceptatie en bereidheid Om te stoppen met iets dat niet meer werkt voor jou, is het nodig om de bezwaren die jij en je verstand hebben onder ogen te zien. Accepteer dat je deze bezwaren hebt en herken je neiging tot vermijden en controleren van alle gevoelens en...
jun 21, 2021 | Loopbaancoaching
Een leven lang leren en ontwikkelen is leuk én verstandig. Zo leer je bij gedurende je loopbaan en blijf je flexibel op de arbeidsmarkt. STAP-budget vanaf 2022 Het kabinet wil dat de mogelijkheden daarvoor binnen hardbereik zijn voor iedereen. Vanaf 2022 is dat voor...
apr 15, 2021 | Loopbaancoaching, Slaapcoaching
Ben jij ook zo’n bezige bij? Zo iemand die veel gedaan krijgt en altijd nog wel iets ziet liggen dat moet gebeuren? Die meteen in actie komt, alert is en bereid om door te gaan tot iets af is? Geen rust totdat het hele lijstje is afgevinkt? Human doing-human being We...
nov 11, 2019 | Loopbaancoaching
Stress ervaren op het werk kan verschillende bronnen hebben. Om het overzichtelijk te maken, kan je ze onderverdelen in zes groepen van factoren. Misschien helpt het om in kaart te brengen waar voor jou de aanleiding tot stress zit? 📍Werkintrinsiek: te veel/te weinig...
nov 11, 2019 | Loopbaancoaching
Veel (werk)stress wordt ook zelf gecreëerd door de dingen die je van jezelf verwacht. Persoonlijkheidskenmerken hebben invloed op zowel de beleving van de situatie, de reactie en de consequenties van stress op lange termijn. Een voorbeeld hiervan is ‘locus of...
