ACT en loopbaan: Gat in mijn cv

ACT en loopbaan: Gat in mijn cv

Acceptatie en bereidheid Om te stoppen met iets dat niet meer werkt voor jou, is het nodig om de bezwaren die jij en je verstand hebben onder ogen te zien. Accepteer dat je deze bezwaren hebt en herken je neiging tot vermijden en controleren van alle gevoelens en...
ACT en loopbaan: Gat in mijn cv

Leven lang ontwikkelen met STAP vanaf maart 2022

Een leven lang leren en ontwikkelen is leuk én verstandig. Zo leer je bij gedurende je loopbaan en blijf je flexibel op de arbeidsmarkt. STAP-budget vanaf 2022 Het kabinet wil dat de mogelijkheden daarvoor binnen hardbereik zijn voor iedereen. Vanaf 2022 is dat voor...

Goed om te weten over werkstress (3)

Stress ervaren op het werk kan verschillende bronnen hebben. Om het overzichtelijk te maken, kan je ze onderverdelen in zes groepen van factoren. Misschien helpt het om in kaart te brengen waar voor jou de aanleiding tot stress zit? 📍Werkintrinsiek: te veel/te weinig...

Goed om te weten over werkstress (2)

Veel (werk)stress wordt ook zelf gecreĂ«erd door de dingen die je van jezelf verwacht. Persoonlijkheidskenmerken hebben invloed op zowel de beleving van de situatie, de reactie en de consequenties van stress op lange termijn. Een voorbeeld hiervan is ‘locus of...