06 12679598

Tessa@groenezet.nl

over Groene Zet

Loopbaanvragen beantwoorden is maatwerk. Jouw aanleiding is een wens, behoefte of noodzaak tot verandering. Het doel van het traject bepaal jij en we werken samen om een goed resultaat te bereiken.

Coaching vanuit ACT: Acceptatie en Commitment Training

De werkwijze van Groene Zet

Mijn werkwijze is verbonden met ACT: Acceptatie en Commitment Training. Mijn uitgangspunt is dat het volkomen normaal is dat je regelmatig lastige gedachten en gevoelens ervaart zoals twijfels over je werk en je vaardigheden. De kunst is om deze juist niet uit de weg te gaan en aandacht te geven. Vaak laten deze lastigheden namelijk zien wat belangrijk is voor jou. Je waarden volgen vraagt een bewuste investering. Het geeft ook energie waardoor je je duurzaam kunt verbinden aan je keuzes.

Ik ga er vanuit dat jij zelf het beste weet welke keuzes en oplossingen bij je passen. Mijn taak is om dit concreet te maken en samen zetten we dit om in een haalbaar actieplan. Daarnaast kan je ook gebruik maken van mijn netwerk als je van gedachten wilt wisselen of meelopen met iemand in een bepaalde functie of organisatie.

Persoonlijk waardenonderzoek vormt daarbij een soort kompas dat richting geeft. Kleine stappen tenslotte zorgen dat je ook echt in actie komt. Het uiteindelijke doel is duurzaam werkplezier in een functie die bij jou past.

Informatie en inspiratie voor een duurzame loopbaan

Meld je aan voor Groene Post

Vergoeding van loopbaancoaching via Groene Zet

Een nieuwe stap begint met een wens, behoefte of noodzaak

Bijna iedere werkgever heeft budget beschikbaar voor de ontwikkeling van medewerkers. Als werknemer kun je hier aanspraak op maken en dit besteden aan coaching, training of opleiding. Overleg met je werkgever over de mogelijkheden.

Tips over hoe je dit gesprek aan kunt pakken in het artikel ‘Zo vraag je je werkgever om een coachtraject’.

Met het STAP-budget kun je een persoonlijk ontwikkelbudget voor scholing en ontwikkeling aanvragen. Jezelf blijven ontwikkelen geeft voordelen voor je positie op de arbeidsmarkt en draagt bij aan je werkplezier.

Professioneel coach

De werkwijze van Groene Zet

Coachen is een professioneel vak waarin ik nooit uitgeleerd raak en waarbij het belangrijk is om te reflecteren. Dit doe ik op de volgende manier:

  • Aansluiting NOLOC, Beroepsvereniging van Loopbaanprofessionals.
  • Aansluiting ACT Professional, dit platform biedt webinars voor bijscholing en verdieping en verbindt collega’s voor samenwerking, supervisie en intervisie. Lees hier de folder over ACT.
  • Ik maak gebruik van de ACT Guide App waarmee ik op een eenvoudige manier oefeningen, informatie en video’s kan delen om het coachtraject te ondersteunen.

Daarnaast beschik ik een duurzaam netwerk waaronder: Greenjobs, Sustainable Jobs, Betekenis Baan en Doe Duurzaam.

Meer lezen om inspiratie en ideeën op te doen voor de stap naar duurzaam werkplezier?

blogs over jouw Groene Zet

Over mij

Tessa Dekkers – Groene Zet & Slaapwaarde

Samen met mijn vriend Aljo en zoon Olav woon ik in het groene Oosterbeek. Van oorsprong kom ik uit de Achterhoek, dat hoor je misschien nog wel als je me spreekt.

Toen het tijd was om een studie te kiezen vond ik dat niet eenvoudig. Ik kon alles wel een beetje en was nergens dolenthousiast over. Misschien herkenbaar? Het viel me wel op dat ik snel in gesprek raak over werk en ik ben altijd benieuwd hoe iemand tot een bepaalde keuze is gekomen. Sinds 2010 heb ik mijn eigen coachpraktijk.

Mijn visie is dat je keuze voor werk altijd te maken heeft met eigen voorkeuren en ook met aanleg, sterke kanten, het voorbeeld van je ouders, je omgeving en wat je vrienden doen. Het valt mij op dat veel mensen het gevoel hebben dat ze in hun huidige baan zijn gerold en hierin een bewuste keuze missen.

Mijn uitgangspunt is dat je zelf verantwoordelijk bent voor je werkplezier. Ervaar je dit als onvoldoende, dan is het aan jou om een stap te zetten en voor verbetering te gaan. Ik help je graag bij het uitzoeken hoe deze volgende stap eruit kan zien en geef je met alle plezier een flinke zet in de goede richting.

Achtergrond & opleidingen

Mijn achtergrond en opleidingen

Ik begon na het VWO met een HBO-opleiding Beroepskeuze en Arbeidsvoorziening aan de Academie voor Mens en Arbeid (AMA) in Deventer in 2001. Het werk dat ik ging doen, sloot goed aan op mijn opleiding. Na een hernia op m’n dertigste kwam ik tot de conclusie dat ik het roer wilde omgooien. Op dat moment had ik twee banen van elk twintig uur. Een van de banen bleef, gecombineerd met een coachopleiding en na afronding ben ik gestart met mijn coachpraktijk. Naast mijn coachpraktijk heb ik tot 2019 in dienstverband gewerkt.

Vanaf 2019 werk ik vanuit ACT (Acceptatie en Commitment Training)

  • Basisopleiding ACT via See-True (2019)
  • Vervolgopleiding ACT via ACT Guide (2021)
  • Werken in groepen met ACT via ACT Guide (2021)

Voor meer informatie over mijn opleiding en werkervaring kan je terecht op LinkedIn. Ik sta er zeker voor open om een linkje te leggen. Tips over duurzaam werkplezier vind je ook via @groenezet op Instagram.

Naast loopbaancoaching zet ik me als slaapcoach in voor een betere nachtrust. Dit doe ik via Slaapwaarde.