sep 13, 2022 | ACT, Loopbaancoaching
Wat is echt belangrijk voor jou? Waar wil jij graag je (werk)tijd aan besteden? Waar wil je meer aandacht aan geven? En waarin wil je jezelf ontwikkelen? Allemaal vragen die leiden tot inzicht in je waarden, oftewel: zaken die jij belangrijk vindt in je leven. Waarden...
aug 23, 2021 | ACT, Loopbaancoaching
De afgelopen weken had je waarschijnlijk meer tijd om stil te staan bij je leven en je werk. Er was hopelijk tijd om te niksen, weinig verwachtingen en meer ruimte om je tijd zelf in te delen. Hierdoor had je de kans om met een frisse blik naar je bezigheden te...
jul 15, 2021 | ACT, Loopbaancoaching
Het gebeurt ons allemaal wel eens: een kleine of wat grotere crisis op het werk. Zoals iets dat dreigt mis te gaan, een slepend probleem, irritaties, een sluimerend conflict, een acute situatie of een slecht resultaat. Kortom: voer voor piekeren en stress. Wat als er...
jul 8, 2021 | ACT, Loopbaancoaching
Acceptatie en bereidheid Om te stoppen met iets dat niet meer werkt voor jou, is het nodig om de bezwaren die jij en je verstand hebben onder ogen te zien. Accepteer dat je deze bezwaren hebt en herken je neiging tot vermijden en controleren van alle gevoelens en...